Vamos conviver bem com o diabetes?

O paciente com diabetes pode levar uma vida normal, comendo quase tudo de que gosta. Porém, é preciso conversar com o médico e nutricionista para elaborar uma dieta adequada a cada caso, estabelecendo a quantidade ideal de calorias, carboidratos e combinações nutricionais para cada refeição. Também é necessário que façam parte da dieta alimentos como legumes, verduras, frutas e alimentos ricos em fibras e cereais. É importante evitar doces, alimentos com muito sódio, refrigerantes, álcool e, no geral, é preciso diminuir a quantidade de gordura nas refeições.

Os Exercícios físicos também são importantíssimos, assim como o consumo de água e a preocupação em manter um peso considerado adequado. Manter uma vida saudável é fator de suma importância para o controle e cuidado do diabetes.

Então, que tal procurar a academia mais

próxima de sua casa?

Não espere o verão chegar não. Comece hoje, comece agora.

Um dos pilares do bom tratamento do Diabetes é o monitoramento. Até bem pouco tempo atrás, só existiam os testes de ponta de dedo (glicemia capilar). Avanços tecnológicos também apareceram nessa área. Um exemplo é o Free Style Libre.

Ele apareceu como uma solução para evitar as tão indesejadas, mas importantes, picadas de dedo. Conheça a tecnologia.

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Dr Daniel Meller Dal Toé - Médico Endocrinologista CRM/SC 12771 RQE 6486

www.danieldaltoe.com.br