

Que tal um café da manhã bem proteico?
Café da manhã (300 kcal) 2 ovos mexidos preparados com 1 colher de chá de manteiga ou azeite de oliva: 150 kcal 1 fatia de abacate (50...


☀️ Cuidados com a Insulina no Verão! ❄️
O calor pode comprometer a eficácia da insulina, por isso, é essencial tomar alguns cuidados: ✅ O que fazer: Armazene a insulina na...